Zumba,Formda kalmak ve kilo vermek istiyorsanız zumba sizin için idealdir, çünkü vücutta hem sıkılaşma hem de kalori yakımı sağlar. Bir diğer faydası koordinasyon yeteneğine olan katkısıdır. Zumba’da koordinasyon en önemli konulardan biri olduğu için, zumba ile uğraşan kişilerin zamanla koordinasyon hızı ve yeteneği gelişir. Ayrıca duruş bozukluklarının da düzelmesine yardımcı bir etkinliktir.
